通血管最快的三种水果

黑苏子叶有抗脂质过氧化的作用，降低血脂，冠心病，动脉硬化疾病的发生。经常喝点黑苏子叶茶，有舒张血管等功效，可预防血栓的形成，显著降低红细胞变形指数，对养护血管、预防心脑血管疾病有益。

通血管最快的三种水果

1、柿子

柿子中含有丰富的维生素，有将血压、保护心血管的作用，柿子中还含有一种酚类化合物，能有效预防动脉硬化，降低心血管疾病的发生率。但吃柿子时一定要剥皮，不要空腹食用，以免导致肠胃不适。

2、木瓜

木瓜性温、味酸，具有消食、清热、祛风等功效；木瓜中含有木瓜蛋白酶、酵素等成分，不但可以补充人体的养分，增强机体体抗力，还能缓解痉挛疼痛，软化血管。

3、山楂

山楂中含有维生素C、胡萝卜素等物质，能有效减少自由基的生成，增强机体免疫力，山楂中含有解脂酶，能降低血脂和胆固醇，能防治动脉硬化;山楂可以通过增加心肌收缩力，山楂可以有增强动脉血流量的作用，对于预防血栓有好处，而且也可减少脑梗的作用。