糖尿病人最忌睡前喝牛奶？谁说说睡前喝牛奶的利弊？

晚上睡前糖尿病人不宜喝牛奶，因为2型糖尿病患者，多是老年人，常常伴有不同程度的高脂血症、高血压、脂肪肝等，入睡前喝奶吸收迅速，会在不同程度上影响血脂及体重的控制。牛奶中含丰富的蛋白质和钙，喝后2到3小时正是肾脏排钙的高峰期，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，尿中钙浓度比较高，也就容易造成其与尿中的草酸等物质相结合，而形成尿路结石。
此外合并有眼底并发症的糖友最好少喝牛奶，眼科教授给患者这样的建议，糖尿病合并眼病有部分患者是因为乳糖酶缺乏引起的，而牛奶中含有5%的乳糖。