炖鸽子汤放什么怎么做最营养？

据说熬鸽子汤的鸽子不能是放过血的，还要配一些枸杞和黄芪一起熬才有效果！产后一直脱发腰酸痛严重，看了中医西医也没什么效果，还不如我自己吃了几只乌鸡汤补的效果好！

准备食材：花旗参、石斛、D参、红枣、鸽子

做法：

①鸽子先切块洗干净，然后焯水备用

②准备一个炖盅，加水，把所有食材放进去镉水炖一个小时。可以不下盐，已经很够味了。