网红薛大西跑多快

薛大西这家伙跑得确实挺快，他弄了个叫“八步赶蝉”的跑法，号称学会了就能三步并两步达到时速28公里。这速度听着挺玄乎，相当于每公里配速大概2分09秒，这已经是专业中长跑运动员冲刺的水平了。不过他这跑法看着有点像小时候高兴时撒欢儿跑，一步还要颠一下，看着确实挺逗的。

有网友在公园试了一下，说很快就会了，就是小时候的跑路方式，但现在体重增加了，感觉鞋底摩擦厉害，膝盖冲击也大，不建议经常这么练。也有人调侃这步法是“童年记忆守村人专用技能”，还以为是失传了。甚至有人说直接跑早就到家吃饱饭了，后面那个八步赶蝉的还在半路补鞋子。

除了这花式跑法，薛大西自己也参加一些跑步活动。比如2024搜狐跑者大会上，他就带着大家做热身。那活动不计时也不分快慢，但第一个到的跑者说他在全马距离里7公里要控制配速，但短距离可以全力加速。薛大西自己好像跑完了又跟跑了几圈，感觉很快，都是3.4分配速的，这相当于每公里3分40秒，对于业余爱好者来说已经相当厉害了。

他还跑过苏州马拉松，说是“努力拼命的奔跑，就是不愿放弃那个曾经被寄予厚望的自己”，听起来挺励志的。不过也有网友不买账，说“体院的学生分分钟秒杀它”，还问“他就能跑5秒，能跑过苏炳添吗”，这质疑声也是挺响的。

薛大西好像挺享受跑步的，经常说“运动跑步无处不在，脚步未曾停歇，奔跑中领略生命的无尽繁华”。他这种把跑步和生活、娱乐结合起来的方式，确实挺吸引人的。至于这速度到底能有多快，估计还得看他正式比赛或者测试的表现，光看视频和描述，还真难说准。