梅西已8年不喝汽水不吃披萨!自律行为值得学习
综合
梅西已8年不喝汽水不吃披萨,C罗看到可口可乐直接把它移到了一边,果然职业运动员的眼里真容不得俗气的“快乐源泉”!
梅西等世界巨星自律行为,值得很多新星学习!
据报道,为延长运动寿命,自2014年起梅西在意大利营养学家指导下,远离了汽水和披萨。
梅西饮食的基础主要就是水、橄榄油、全麦、新鲜水果和新鲜蔬菜这五大类。
此外,梅西早餐只吃粗粮、新鲜水果和蔬菜,晚餐也只吃糙米和金枪鱼。
在大巴黎,本身就严格管理球员饮食的,禁止梅西、姆巴佩、内马尔等人喝汽水。